Portugalsko-Nazaré-SAFER 55+

 

Túžby a sny by sa mali plniť. Mali, ibaže život nie je priamočiary. Často sú to nepredvídané okolnosti, ktoré zavelia stop. Veľký STOP pre celý svet, aj pre náš program SAFER 55+, ktorý organizovala TU vo Zvolene dal  koronavírus.

Takmer po dvoch útlmových rokoch sa nám predsa podarilo vycestovať. Prvý raz sme mali vycestovať v marci v roku 2020. Ďalší rok to vyzeralo nádejne, ale rovnako, ako prechádzajúci rok  plány stroskotali.

Rok 2022 – plán sa stal skutočnosťou –PORTUGALSKO – NAZARÉ

Celý projekt SAFER 55+, vrátane mobility bol zameraný na bezpečnosť seniorov. IT bezpečnosť, právna bezpečnosť a mobility.

Portugalsko – krajina moreplavcom, slnka a vína. Prívlastky pre Portugalsko sa mi celkom zapáčili. Takto ich totiž najčastejšie uvádzajú aj cestovné kancelárie. Priznám sa Portugalsko som túžila navštíviť. Možno zaujmem čitateľa, možno iba zaspomínam, Jedno i druhé sa snáď hodí.

Počas pobytu sa ma pár priateľov na FB pýtalo, že kde to  vlastne som. Portugalsko sa nachádza na juhozápadnom cípe svetadielu, v západnej časti Pyrenejského polostrova. Jediným jeho susediacim štátom je Španielsko, západné a južné brehy krajiny omývajú vody Atlantického oceánu.

Z dostupných zdrojov sa dozvedáme, že NAZARÉ je portugalské mesto a obec nachádzajúca sa v regióne Oeste, v historickej provincii Estremadura a v okrese Leiria. Obec má 14 889 obyvateľov na ploche 82,43 km², pričom samotné mesto má okolo 10 000 obyvateľov.

Cieľom nášho pobytu, ako som už spomenula, bolo mestečko NAZARÉ, jedno z najobľúbenejších prímorských letovísk na Striebornom pobreží (Costa de Prata ). Mesto Nazaré sa skladá z troch štvrtí: Praia (pozdĺž pláže), Sítio (stará dedina, na vrchole útesu) a Pederneira (ďalšia stará dedina, na kopci). Praia a Sítio sú spojené pozemnou lanovkou  odkiaľ bol úžasný panoramatický výhľad.

Program bol nesmierne bohatý. Akcie sa okrem nás zúčastnili seniori z Česka, Poľska a Rumunska. Nedá sa všetko opísať, zameriam sa iba na tie aktivity, ktoré ma najviac zaujali v samotnom mestečku a na Univerzite tretieho veku domácich, našich hostiteľov:

1. Stretnutie v Mestskej knižnici – krátka lekcia portugalských slov, potom nasledovala hodina kybernetickej bezpečnosti.

2. Hodina právneho vzdelávania, kde sa členovia GNR (Národná republikánska garda) podelili o niekoľko bezpečnostných rád pre seniorov svojho mesta, svojej krajiny.

3. Joga smiechu s vysvetlením výhod pre fyzické a duševné zdravie!

4. Prijatie na radnici v NAZARÉ

5. Prehliadka mesta – pozemná lanovka a výhľad na mesto a záliv – panoramatický výhľad na NAZARÉ a pláže

6. Kultúrna návšteva pevnosti São Miguel Arcanjo vrátane návštevy Miradouro da Pederneira s výletom do kostola Misericórdia, nasledovala cesta turistickým vláčikom

7. 2 hodiny  surfingu – pre odvážnejších seniorov

8. Zoznámili sme sa s tradičnými tancami v prevedení seniorov, nakoniec sme si s nimi aj zatancovali

9. Spoznali sme šikovné  ruky a um domácich seniorov  pri vyšívaní  zásterky, ktoré sú súčasťou kroja – folklóru krajiny

10. Záver mobility bol venovaný vyhodnoteniu všetkých aktivít a prevzatiu certifikátov o absolvovaní programu  SAFER 55+

Posledný deň cestou pred odletom sme sa zastavili v hlavnom meste Portugalska, v Lisabone. Nemali sme veľa  času, využili sme metro a navštívili sme Arco do Triunfo da Rua Augusta  víťazný oblúk na Rua Augusta.

Podľa legendy o NAZARÉ je názov mesta odvodený od malej drevenej sošky Panny Márie, ktorú priniesol mních v 4. storočí z Nazaretu, zo Svätej zemi do kláštora neďaleko mesta Mérida v Španielsku. Sochu priniesol na jej súčasné miesto v roku 711 ďalší mních Romano v sprievode Roderica, posledného vizigótskeho kráľa dnešného Portugalska.

Bol to krásny a obohacujúci pobyt. Možno som prebudila vašu zvedavosť, vyhľadáte si čo-to o NAZARÉ I LISABONE, či o Portugalsku ako takom.

 Mňa zaujala povesť o NAZARÉ, ktorá súvisí so sochou jeleňa. Tiež ma zaujala informácia, že Nazaré je veľmi obľúbenou destináciou pre surfovanie kvôli vysokým vlnám, ktoré sa tvoria v dôsledku prítomnosti podvodného kaňonu.

Možno vás inšpirujem a stihnete sa ešte prihlásiť na štúdium U3V v novom akademickom roku. Možnosti  v rámci  VŠ a U3V Slovenska  je nesmierne veľa, dá sa z nich vyberať.

Na záver pár fotografii, ktoré sú z môjho osobného albumu.

Alzheimer – vieme o ňom všetko?

09.02.2025

Hovorí sa, že prekonanie strachu je začiatkom múdrosti. Ak máme niekedy strach vôbec to nevadí, dôležité je strach prekonať a pozitívne sa posúvať životom. Poznala som jednu pani (lekárka na dôchodku), naša susedka, ktorá mi vždy hovorila: „Chôdza je nesmierne dôležitá. Chodiť treba, kým chodím a viem, od ktorého bytu mám kľúče som [...]

Jóbova správa, jobovka…

08.01.2025

Nebudem vás zaťažovať Jóbovým životným príbehom. Toto označenie pravdepodobne pochádza zo Starého zákona, z knihy Jób,iba chcem poukázať na „jóbove správy“ dnešnej doby. Toto označenie sa mi celkom hodí. „Toľko múdrych ľudí“ na jeden meter štvorcový nenájdeme snáď nikde, či…Každý deň sa objaví nejaká „Jóbova zvesť“, nestačím sa [...]

Vypustiť „paru“alebo radšej dusiť hnev v sebe?

06.01.2025

„Ou, čo s ňou, s nervóznou vašou famíliou…“ S úsmevom spomínam na túto pesničku. Zrejme v tom čase bol pôvodným interpretom spevák a herec Jozef Krištof. Pravda, bolo to dávno, veľmi dávno, keď ma nedokázalo ešte nič „vytočiť.“ Dokonca, vtedy som mala tendenciu napodobňovať „zlostníkov“. Časy sa menia a my sa meníme s nimi. [...]

Friedrich Merz, Alice Weidelová, Alice Weidel, AfD, CDU

Obľuba krajnej pravice stále rastie. Stane sa AfD najsilnejšou stranou v Nemecku?

04.04.2025 07:00

Najnovší prieskum šokuje. Krajne pravicová AfD zaostala iba o jeden percentuálny bod za CDU/CSU. Predbehne kresťanských demokratov?

elon musk

Muskovej sieti X hrozí v EÚ vyše miliardová pokuta

04.04.2025 06:46

Dôvodom je podľa denníka NYT nedodržanie úniových pravidiel v boji proti dezinformáciám a nelegálnym príspevkom na internete.

vojna na Ukrajine

ONLINE: Putinov vyjednávač: Otvára sa cesta k mieru, ale Rusko chce dlhodobé riešenie

04.04.2025 06:15, aktualizované: 07:15

Ľudia z Trumpovho okolia podľa NBC News odporúčajú, aby mal ďalší telefonát s Putinom až po tom, ako Rusko úplne pristúpi na dohodnuté prímerie.

Jun Sok-jol

Južná Kórea: Ústavný súd potvrdil odvolanie prezidenta Jun Sok-jola

04.04.2025 06:00

Juhokórejský ústavný súd v piatok potvrdil odvolanie (impeachement) suspendovaného prezidenta Jun Sok-jola.

anina

Svet robí cestu ľuďom, ktorí vedia kam idú. (Ralph Waldo Emerson)

Štatistiky blogu

Počet článkov: 154
Celková čítanosť: 307032x
Priemerná čítanosť článkov: 1994x

Autor blogu